{"id":755,"date":"2011-10-01T13:52:55","date_gmt":"2011-10-01T12:52:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nanopausa.com\/?p=755"},"modified":"2011-10-01T13:52:55","modified_gmt":"2011-10-01T12:52:55","slug":"inizia-camino-santiago-essa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nanopausa.com\/it\/inizia-camino-santiago-essa\/","title":{"rendered":"Inizia l&#8217;allenamento per il Cammino di Santiago con Tessa"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" title=\"tessa dopo la passeggiata \" src=\"http:\/\/distillery.s3.amazonaws.com\/media\/2011\/09\/24\/bb91ab9aca404090b59e808132156953_7.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" \/>E con oggi \u00e8 ufficialmente iniziato l&#8217;allenamento con Tessa per il Camino di Santiago 2012! Un inizio graduale, ho allungato la passeggiata della mattina a un&#8217;ora e mezzo (rispetto all&#8217;ora che facciamo solitamente). Aumenteremo un poco alla volta per arrivare pian piano a fare due giri del lago (circa 21 km) la domenica e una decina di chilometri al giorno. Aggiungendo anche il peso, perch\u00e9 Tessa dovr\u00e0 contribuire a portare qualcosa, e poi ci saranno le scarpette e poi&#8230;<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Ci sar\u00e0 molto da fare e gradualmente anche perch\u00e9 Tessa ha preso il vizio di fermarsi venti metri prima della macchina (foto di repertorio), soprattutto se ci sono altre persone in giro, solo per farsi notare &#8211; la prova \u00e8 che se passa un altro cane si riprende &#8220;miracolosamente&#8221; e salta e tira perch\u00e9 vuole giocare.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Quando partiremo? Le alternative sono due: primavera oppure autunno 2012, dipende dal lavoro. Il percorso&#8230; riprenderemo da dove ho lasciato io nel <a href=\"http:\/\/www.nanopausa.com\/tag\/cammino-santiago-2008\/\">2008<\/a> quando mi sono infortunata, e quindi da Najera, ma forse gi\u00e0 da Logrono. Faremo il pezzo che mi manca, attraverso le Mesetas e poi oltre, superando Astorga, da dove ero partita la prima volta, nel <a href=\"http:\/\/www.nanopausa.com\/tag\/cammino-santiago-2006\/\">2006<\/a>, fino a Santiago.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Di tanto in tanto pubblicher\u00f2 qualche aggiornamento in attesa della partenza.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>E con oggi \u00e8 ufficialmente iniziato l&#8217;allenamento con Tessa per il Camino di Santiago 2012! 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